Dopo parto. 6 accorgimenti che possono aiutare ad affrontare le novità.



Tornare a casa dopo il parto è un sollievo. Ritrovarsi in un luogo conosciuto, tra le proprie cose è confortante. Poi però ti ritrovi sola, senza i consigli dei professionisti, a dover accudire un neonato che ha tanti bisogni e che dipende completamente da te. Da te che ancora sei dolorante, stanca, confusa, forse anche un pò shockata. 6 piccoli accorgimenti possono rendere la vita con il bebè meno traumatica soprattutto per te che devi riprendere in fretta le forze.   Riposa, riposa, riposa. Lo so non è facile ma ti servono energie. L'adrenalina a volte dura per giorni e abbandonarsi al sonno quando il bebè è nei paraggi non è semplice, soprattutto se sei sola. Ma sforzati di dormire più che puoi. Una mente lucida funziona meglio. Curati. Non solo le ferite ma anche l'aspetto fisico. Non lasciare passare molti giorni senza riprendere la routine di bellezza di sempre. Non

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Seconda gravidanza: richiedere aiuto con consapevolezza



Mi rivolgo principalmente con il mio servizio di accompagnamento emozionale a mamme alla prima gravidanza, perché tra la novità di un evento tanto gioioso, si nascondono spesso ansie e timori che gestiti insieme possono far scoprire risorse inaspettate ma utili per il futuro ruolo di mamma e per crescere nel proprio sviluppo personale. Mi capita però sempre più spesso che mi raccontino storie di mamme alla seconda gravidanza, che più consapevoli di quello a cui vanno incontro, hanno piacere ad essere seguite da una professionista che le ascolti e le coccoli durante la gestazione. Queste donne conoscono meglio il percorso fisico legato all'attesa, quindi lo vivono con meno ansia ma sanno già anche le sfide emotive che dovranno affrontare, spesso aggravate dal pensiero ulteriore di dover badare già ad un bimbo. Cosa mi chiedono? Di non ripetere gli stessi errori. Spesso hanno le idee chiare e vogliono un aiuto per: *Vivere

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